Perlukah Tubuh Mengkonsumsi Suplemen Vitamin?

img1

Vitamin merupakan senyawa yang dibutuhkan untuk mengatur fungsi metabolisme dalam tubuh, perbaikan sel dan mencegah penuaan dini. Vitamin A, D, E, dan K larut lemak, sedangkan B dan C larut dalam air.   Akibat stress, perubahan pola makan serta lingkungan yang makin berpolusi, kadar vitamin dalam ..

selanjutnya

Eits, Jangan Sembarang Membersihkan Telinga!

img1

Telinga berfungsi sebagai alat pendengaran dan keseimbangan. Agar kedua fungsi tersebut berjalan, telinga harus dijaga. Sayang, banyak orang yang kadung salah dalam hal menjaga kebersihan telinga.   Telinga terdiri dari telinga luar, tengah dan dalam. Ketiga bagian ini bekerjasama menangkap gelombang suara dan menjadikannya bunyi yang ..

selanjutnya

Ikan Bakar vs Ikan Goreng

img1

Sobat dokterkecil.com, Siapa yang suka makan ikan? Mengkonsumsi ikan sebaiknya disajikan dalam bentuk dibakar. Karena mengkonsumsi ikan bakar mengurangi resiko stroke dibandingkan konsumsi ikan goreng.   Ikan memang menyehatkan, tapi cara memasak akan memberikan efek berbeda terhadap kesehatan. Menurut penelitian di Amerika Serikat, sering mengkonsumsi ikan ..

selanjutnya

Makanan Pedas Bikin Jerawatan

img1

Siapa yang sudah pernah berjerawat? Biasanya jerawat muncul ketika kita menginjak usia puber atau masa saat mengalami perubahan pada fisik dan psikis hingga usia dewasa.   Jerawat adalah pori-pori kulit yang tersumbat dan menimbulkan kantung nanah yang meradang. Hingga tumbuh benjolan merah kecil-kecil di wajah atau ..

selanjutnya

Hati-Hati Kurang Tidur Picu Serangan Jantung

img1

Sobat dokterkecil.com, jam tidur yang lebih sedikit tak hanya menyebabkan area sekitar mata menjadi hitam tapi juga berdampak buruk pada kesehatan tubuh.   Menurut penelitian, orang yang tidur kurang dari enam jam berisiko 50 persen lebih besar terkena serangan jantung dan berisiko terkena stroke 15 persen ..

selanjutnya