Gaya Hidup
Jumlah Anak Pendek di Indonesia Mencapai 7 Juta Orang
Anak pendek umumnya kecerdasannya rendah dan rentan terkena penyakit degeneratif, seperti diabetes, hipertensi, stroke, gangguan jantung, dan kanker. Menurut penelitian, anak pendek atau stunting mengalami hambatan pertumbuhan organ, termasuk otak. Jumlah anak pendek di Indonesia sekitar 7 juta orang. Indonesia merupakan negara dengan ..
selanjutnyaKelebihan Protein, Awas Tulang Keropos!
Susu merupakan sumber kalsium yang baik, sehingga banyak orang rajin minum susu untuk memberikan asupan tulang. Namun, selain kalsium kita juga perlu vitamin D supaya penyerapan kalsium lebih optimal. Sobat dokterkecil.com, demi tulang yang sehat kita juga wajib menjaga pola makan yang seimbang, ..
selanjutnyaJangan Selalu Mengkonsumsi Makanan yang Sama
Pola makan yang sama tiap harinya tak hanya membuat sobat dokterkecil.com bosan tapi juga berpengaruh terhadap kualitas tidur. Menurut penelitian dari Universitas Pennyslvania mengonsumsi makanan yang bernutrisi tapi tidak bervariasi tetap saja berdampak pada kualitas tidur di malam hari. Kualitas tidur seseorang makin baik bila ..
selanjutnyaSaat Flu Stop Minum Susu
Saat virus flu menyerang, dianjurkan untuk banyak mengonsumsi makanan dan minuman yang bergizi untuk melawan virus flu. Namun, bukan berarti sobat dokterkecil.com boleh makan apa saja saat flu menyerang. Berikut makanan yang sebaiknya dihindari saat terserang flu: Gorengan Makanan yang digoreng ..
selanjutnyaLawan Diabetes dengan Beras Merah
Nasi atau beras adalah makanan pokok orang Indonesia. Dari berbagai macam jenis beras, mungkin beras putih lah yang paling populer dan yang paling sering kita konsumsi sehari-hari. Dari segi rasa memang beras merah kurang pulen dibanding dengan beras putih biasa, namun kandungan gizinya sangat bermanfaat bagi kesehatan.
selanjutnya