Tidur Dengan Lampu Menyala Penyebab Kanker

Sobat dokterkecil.com, tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang setiap malam hari. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur di malam hari hari tersebut. Beberapa manfaat tidur malam dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran kita setelah seharian beraktivitas yang terbilang padat. Mungkin dari kita ada yang tidur dengan lampu menyala dan ada pula yang tidur dengan lampu mati. 

Tidur dengan lampu menyala memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh kita dikarenakan, tidur dengan lampu menyala akan menurunkan kekebalan tubuh anda. Sehingga akan rentan terkena serangan berbagai penyakit. berikut bahaya dari tidur dengan lampu menyala :

1. Tidur dengan lampu menyala akan menghambat produksi hormon melatonin dalam tubuh anda. Hormon melatonin adalah hormon yang berkaitan dengan kekebalan tubuh. Dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur agar hormon melatonin dapat berproduksi di tubuh. Hormon melatonin dapat mencegah berbagai penyakit termasuk kanker payudara maupun kanker prostat.

2. Tidur dengan lampu menyala akan merangsang pembentukan sel kanker. Oleh karena itulah, mematikan lampu saat tidur di malam hari merupakan solusi paling mudah untuk mencegah penyakit kanker.

3. Tidak menyalakan lampu saat terjaga di malam hari juga sangat di anjurkan. Ini dikarenakan, paparan jangka pendek dari lampu menyala tersebut dapat meningkatkan resiko penyakit kanker.