Makan Es Krim Bikin Sakit Kepala

Sakit kepala biasanya muncul bersamaan ketika sobat dokterkecil.com terserang flu. Namun, ternyata salah makan pun dapat menyebabkan kepala menjadi pusing.

 

Berikut makanan dan minuman yang dapat memicu sakit di kepala, antara lain:

 

Keju

Keju mengandung tyramine merupakan enzim yang terbentuk dari proses frementasi. Kandungan asam amino inilah yang meningkatkan tekanan darah tinggi dan memicu sakit kepala. Semakin lama masa frementasi, maka semakin banyak kandungan tyramine pada keju.

 

Es krim

Makanan dingin juga dapat menyebabkan sakit kepala. Perubahan secara tiba-tiba pada aliran darah di otak akibat suhu dingin dapat mematikan saraf tertentu yang berfungsi mengontrol berapa banyak darah mengalir ke kepala.

 

Coklat

Coklat mengandung theobromine dan phenylethylamine yang dapat mengakibatkan pelebaran pembuluh darah sehingga sobat dokterkecil.com bisa merasa pusing setelah mengonsumsinya.

 

Pisang

Kulit pisang mengandung tyramine yang dapat memicu sakit di kepala. Oleh sebab itu, bersihkan seluruh serat yang menempel pada buah pisang sebelum memakannya.

 

Dikutip dari berbagai sumber.