Cabai Hijau Hindarkan Penyakit Jantung
Cabai hijau tak kalah nikmat jika diolah dengan baik. Selain memberikan sensasi pedas, cabai hijau juga memiliki nutrisi yang baik bagi jantung. Cabai hijau mengandung enam kali vitamin C lebih banyak ketimbang jeruk. Selain itu, cabai hijau juga mengandung vitamin A, B, E, serta sumber kalium dan zat besi.
Satu buah cabai hijau mengandung 18 kalori yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Cabai juga bebas kolesterol dan lemak jenuh sehingga aman untuk dikonsumsi dalam takaran tertentu.
Sebuah cabai hijau memiliki 3 mg natrium yang aman bagi kesehatan jantung dan penderita hipertensi. Cabai ini juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh akibat radikal bebas. Dan, makanan tinggi antioksidan efektif menurunkan penyakit jantung, Parkinson, Alzheimer dan katarak.
Sobat dokterkecil.com, senyawa yang memberikan rasa pedas pada cabai hijau, juga membantu mencegah pembekuan darah dan melancarkan pencernaan lho.
Dikutip dari berbagai sumber.
Terbaru
- 30/08/2023 15:11:33
Jika Mengalami Impaksi, Sebaiknya Segera Lakukan Pencabutan - 30/08/2023 14:48:28
Tumbuh Tidak Sempurna Sebabkan Rasa Nyeri Luar Biasa - 29/08/2023 12:47:53
Ini Dia 3 Penyakit Utama Pernapasan yang Disebabkan Polusi Udara - 28/08/2023 11:11:38
Polusi Udara Berisiko Sebabkan Kematian, Masih Amankah Berolahraga di Luar Ruangan? - 25/08/2023 13:11:11
Batuk Flu atau Akibat Polusi Udara, Apa Bedanya?
Login Anggota
Tweets by @DokterkecilCom