Stop Minum dari Botol!

Saat berolahraga baik di dalam maupun di luar ruangan, cenderung orang selalu membawa botol minuman atau membawa air minum sendiri.
 

Dengan membawa air minum sendiri tentu lebih hemat dan praktis dari pada harus membelinya. Tetapi ketika botol minuman selalu dalam keadaan basah, botol minuman dapat menjadi rumah yang nyaman bagi kuman. Bayangkan jika bakteri itu masuk dan berkembang dalam tubuh, bisa berisiko diare, dan penyakit pencernaan lainnya.

Agar terhindar dari  kuman, jangan lupa untuk membersihkan botol minuman yang sering dipakai. Caranya dengan menggunakan dishwasher atau mesin pencuci piring. Cuci dengan air sabun hangat, atau gunakan cairan atau sabun anti bakteri.

Sobat dokterkecil.com, jika tidak mau kuman masuk ke dalam tubuh, pastikan botol minum yang dipakai aman untuk digunakan berulang kali, dan jangan lupa mencuci botol minuman setiap hari ya.