Minuman Isotonik Berbahayakah?

Siapa yang suka mengkonsumsi minuman isotonik? Tahukah kamu, Minuman isotonik hanya boleh diminum setelah berolahraga selama 60 menit atau lebih. Minum cairan isotonik berlebihan menyebabkan penambahan kalori yang tidak perlu pada tubuh dan memperberat kerja ginjal.

Minuman isotonik dianggap sebagai minuman yang mampu menggantikan cairan tubuh yang hilang dalam waktu singkat sehingga bisa menyegarkan stamina kembali. Padahal, jika minuman tersebut dikonsumsi secara terus menerus akan menimbulkan efek yang buruk bagi kesehatan.