Penyakit Tersembunyi Didalam Softdrink

Nikmat dan menyegarkan, begitulah sensasi yang dirasakan saat kita meminum minuman berkarbonasi yang biasa disebut softdrink. Tapi, tahukah sobat dokterkecil.com bahwa dalam jangka panjang, terlalu banyak mengkonsumsi minuman seperti ini bisa menyebabkan penyakit?

Salah satu dampak yang sering muncul adalah timbulnya obesitas atau kelebihan berat badan. Bahkan berat badan peminum softdrink bisa lebih dari 75% dari berat badan normal. Hal ini disebabkan karena minuman bersoda memiliki kalori yang tinggi, kalori tersebut berasal dari gula yang terkandung dalam setiap kemasan softdrink. Dalam minuman softdrink berukuran 300ml misalnya, paling tidak mengandung kalori yang setara dengan 7-9 sendok makan gula. Padahal kebutuhan kalori normal hanyalah 2-3 sendok makan gula perhari. Konsumsi gula yang berlebihan inilah yang dapat memicu terjadinya penyakit seperti diabetes karena meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.