Makanan Pedas Bikin Jerawatan

img1

Siapa yang sudah pernah berjerawat? Biasanya jerawat muncul ketika kita menginjak usia puber atau masa saat mengalami perubahan pada fisik dan psikis hingga usia dewasa.   Jerawat adalah pori-pori kulit yang tersumbat dan menimbulkan kantung nanah yang meradang. Hingga tumbuh benjolan merah kecil-kecil di wajah atau ..

selanjutnya

Hati-Hati Kurang Tidur Picu Serangan Jantung

img1

Sobat dokterkecil.com, jam tidur yang lebih sedikit tak hanya menyebabkan area sekitar mata menjadi hitam tapi juga berdampak buruk pada kesehatan tubuh.   Menurut penelitian, orang yang tidur kurang dari enam jam berisiko 50 persen lebih besar terkena serangan jantung dan berisiko terkena stroke 15 persen ..

selanjutnya

Jumlah Anak Pendek di Indonesia Mencapai 7 Juta Orang

img1

Anak pendek umumnya kecerdasannya rendah dan rentan terkena penyakit degeneratif, seperti diabetes, hipertensi, stroke, gangguan jantung, dan kanker. Menurut penelitian, anak pendek atau stunting mengalami hambatan pertumbuhan organ, termasuk otak. Jumlah anak pendek di Indonesia sekitar 7 juta orang. Indonesia merupakan negara dengan ..

selanjutnya

Kelebihan Protein, Awas Tulang Keropos!

img1

Susu merupakan sumber kalsium yang baik, sehingga banyak orang rajin minum susu untuk memberikan asupan tulang. Namun, selain kalsium kita juga perlu vitamin D supaya penyerapan kalsium lebih optimal. Sobat dokterkecil.com, demi tulang yang sehat kita juga wajib menjaga pola makan yang seimbang, ..

selanjutnya

Jangan Selalu Mengkonsumsi Makanan yang Sama

img1

Pola makan yang sama tiap harinya tak hanya membuat sobat dokterkecil.com bosan tapi juga berpengaruh terhadap kualitas tidur.   Menurut penelitian dari Universitas Pennyslvania mengonsumsi makanan yang bernutrisi tapi tidak bervariasi tetap saja berdampak pada kualitas tidur di malam hari. Kualitas tidur seseorang makin baik bila ..

selanjutnya