Cegah Anemia dan Obesitas Dengan Daun Seledri

Daun Seledri atau orang kadang menyebutnya juga dengan Daun Sop ini memiliki nama latin Apium graveolens, Tumbuhan ini biasanya di jadikan sebagai salah satu bumbu makanan atau masakan tak terkecuali di Indonesia. 

Selain untuk Masakan ternyata daun seledri juga memiliki manfaat yang beragam untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu pada kesempatan kali ini Dokcil akan mencoba membahas mengenai manfaat daun seledri ini.

Manfaat Daun Seledri

Berikut adalah manfaat daun seledri untuk kesehatan dan penyakit-penyakit yang dapat dicegah dengan mengkonsumsi daun sop ini:

1. Kandungan multivitamin yang terdapat pada daun seledri berfungsi sebagai antioksidan mampu menambah kekebalan tubuh.
2. kandungan kalsium yang tinggi yang terdapat dalam daun ini di percaya mampu menenangkan saraf.
3. Membantu dalam perbaikan gigi.
4. Mencegah penyakit ginjal.
5. Memperkuat fungsi hati.
6. Melancarkan peredaran darah.
7. Menambah nafsu makan.
8. Mencegah sembelit.
9. Mencegah asma.
10. Menurunkan tekanan darah.
11. Pencegah anemia.
12. Mencegah obesitas.
13. Membantu menjaga kelenturan aktifitas otot.
14. Memperlambat proses penuaan dini.

Siapa sangka jika di balik daunnya yang hijau dan bertextur yang acak juga memiliki manfaat yang terkandung di dalamnya yang Luar biasanya banyak, salah satunya yang sering di sebut adalah kemampuan daun seledri untuk menambah jumlah air kencing, dalam artian membuat air kencing menjadi lancar. Nah berikut beberapa khasiat seledri yang bisa sobat Dokcil Ketahui.

Daun Seledri Sebagai Obat batuk :

1. Siapkan daun seledri yang masih segar dan masih utuh, (lengkap dengan batang dan akarnya).
2. Potong-potong daun seledri tersebut, secukupnya.
3. Rebus daun seledri tersebut, dengan air 3 gelas, sampai mendidih.
4. Saring airnya dan biarkan sampai dingin.
5. ambahkan madu lebah secukupnya.
6. Bagi menjadi dua bagian dan minum dua kali sehari pagi dan petang

Daun Seledri Sebagai Obat Rematik :

1. Ambil satu tangkai daun seledri yang masih segar.
2. Cuci sampai bersih, lalu gunakan daun seledri tersebut untuk lalapan saat makan.
3. Lakukan setiap hari dengan rutin.

Daun Seledri Untuk Mengobati mata kering :

1. Siapkan daun seledri, daun bayam dan daun kelor yang masih segar, kira-kira 1/3 genggam.
2. Cuci bersih.
3. Tumbuh sampai halus ramuan yang sudah kita siapkan tersebut, dan jangan lupa dicampur dengan sedikit garam dapur.
4. Tambahkan dengan sedikit air matang kira-kira 1/3 gelas.
5. Aduk-aduk, kemudian saring dan ambil airnya.
6. Minum air perasan tersebut 3x sehari.

Daun Seledri Untuk Tekanan darah tinggi :

1. Siapkan 100g daun seledri yang masih segar, lengkap dengan batang, dan akarnya.
2. Cuci bersih daun seledri yang sudah kita siapkan tersebut.
3. Tumbuk sampai halus.
4. Tambahkan 1 gelas air bersih.
5. Rebus air ramuan daun seledri tersebut.
6. Biarkan sampai dingin, selanjutnya bagi menjadi dua.
7. Minum ramuan tersebut dua kali sehari pagi dan sore.

Dikutip dari berbagai sumber.