Tersenyum Adalah Obat Alami Penyembuh Sakit

Sobat Dokcil, menebar senyum pada orang di sekeliling jangan dianggap remeh. Meskipun sederhana namun memberi manfaat kesehatan luar biasa. Bagaimana pun suasana hati yang sedang dirasakan oleh sobat Dokcil, tersenyum bisa memberikan rasa bahagia.

Jika sobat Dokcil ragu akan manfaat senyuman untuk kesehatan, ada baiknya sobat Dokcil menyimak tujuh alasan penting mengapa seseorang harus tersenyum. Berikut alasannya:

1.   Tersenyum menebarkan rona bahagia

Mencoba melemparkan senyum pada orang lain bukanlah sesuatu yang sulit untuk dilakukan. Meskipun terkesan sepele namun memiliki banyak manfaat. Ketika sobat Dokcil tersenyum pada orang lain dan mereka membalas, mencerminkan bahwa tersenyum bisa menjadi trik tubuh dan membuat sobat Dokcil bahagia.

2.   Tersenyum bisa mengusir stres

Saat stres, otot-otot rahang terasa kaku. Otot-otot rahang menempel pada otot leher yang ketika diperketat dapat menyebabkan sakit kepala. Tapi dengan tersenyum stres bisa berkurang karena mampu membantu meminimalkan garis kerutan di dahi. Untuk itu, jangan ragu untuk tersenyum setiap hari.

3.   Tersenyum meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Ketika kita tersenyum, tubuh kita secara alami merasa rileks. Ketika kita merasa rileks, sistem kekebalan tubuh dapat berfungsi secara optimal, membantu melawan pilek dan flu.

4.   Tersenyum menurunkan tekanan darah

Tersenyum bisa menghilangkan ketegangan pikiran dan membuat otot-otot wajah rileks. Dengan tersenyum dapat menurunkan tekanan darah. Duduk dan menikmati pemandangan, hewan peliharaan atau bermain bersama anjing kesayangan atau melakukan sesuatu yang santai, tersenyumlah selama 5 menit dan sobat Dokcil akan melihat perbedaannya.

5.   Tersenyum adalah obat alami penyembuh sakit

Tersenyum membantu tubuh melepaskan endorfin alami dan serotonin yang bekerja sama untuk membantu kita merasa lebih baik dan meminimalkan rasa sakit. 

6.   Tersenyum membuat awet muda

Tersenyum membantu melunakkan garis dan kerutan di dahi. Lupakan facelift dan metode kecantikan mahal lainnya. Cukup dengan sering melempar senyum sebagai obat mujarab mempertahankan keremajaan.

7.   Tersenyum membuat Tampil percaya diri & sukses

Orang yang tampak percaya diri lebih mungkin untuk dipromosikan naik jabatan dalam bisnis. Jadi menempatkan senyum di tempat kerja, bahkan dalam pertemuan proyek yang mungkin membuat stres, dan lihat bagaimana orang lain merespon Anda.

Tersenyum bisa menularkan kebahagiaan, untuk itu jangan ragu untuk tersenyum, sudahkah sobat Dokcil senyum hari ini?

Dikutip dari berbagai sumber.