Cegah Chikungunya, Yuk Mulai Bersihkan Sarang Nyamuk!

Foto: Internet/Ilustrasi

Pencegahan chikungunya sebenarnya sama seperti cara mencegah penyakit lain yang disebabkan gigitan nyamuk. Cara paling efektif, ya dengan membersihkan atau memberantas sarang nyamuk.

Sobat Dokcil pasti sudah sering mendengar istilah 3M Plus. Ya, ini adalah upaya pemberantasan sarang nyamuk (PSN) yang kerap disosialisasikan pemerintah melalui dinas kesehatan.

Berikut tindakan 3M Plus yang bisa dilakukan:

·         Menutup rapat tempat penyimpanan air.

·         Menguras tempat penampungan air.

·         Mengubur barang bekas yang bisa menampung air.

Sedangkan tindakan Plus (tambahan) yang dapat dilakukan untuk membantu 3M, yaitu:

·         Menaburkan bubuk abate pada tempat penampungan air.

·         Memasang kawat anti-nyamuk di ventilasi rumah.

·         Menggunakan kelambu saat tidur.

·         Menanam tumbuhan pengusir nyamuk.

·         Menghentikan kebiasaan menggantung pakaian.

Di samping sejumlah langkah di atas, Anda juga dapat melakukan beberapa langkah pencegahan tambahan, terutama bila hendak bepergian ke daerah endemik chikungunya, antara lain: menggunakan losion anti-nyamuk dengan kandungan N,N-diethylmetatolumide (DEET) secara rutin. Bila Anda mengenakan tabir surya, oleskan losion setelah tabir surya.

Selain itu, Anda juga bisa menggunakan obat nyamuk bakar yang diletakkan di luar untuk membantu mengusir nyamuk. Jangan lupa untuk selalu mengenakan baju lengan panjang dan celana panjang setiap waktu. (*)