08/10/2018 15:08:56

Gangguan Psikosomatis, Ketika Pikiran Menyebabkan Penyakit Fisik

img1

Stres merupakan hal lumrah yang terjadi pada setiap orang. Namun, hati-hati jika stres dibiarkan karena bisa menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, termasuk gangguan psikosomatis. Penyakit pun bisa bermunculan atau bahkan memperparah gejala atau keluhan fisik tertentu, seperti nyeri. Psikosomatis terdiri dari dua kata, pikiran (psyche) dan tubuh (soma). Gangguan psikosomatis adalah penyakit ..

selanjutnya
27/09/2018 11:35:41

Waspadai Serangan Jantung di Usia Muda

img1

Siapa bilang serangan jantung hanya menimpa pada orang tua? Meski kerusakan pembuluh darah memerlukan waktu lama untuk menimbulkan gejala penyakit jantung, namun bukan berarti tidak bisa terjadi pada usia muda. Faktor risiko obesitas dan gaya hidup tidak sehat, masih menjadi penyebab utamanya.    Ada beberapa tanda perkembangan penyakit kardiovaskuler yang patut diwaspadai ..

selanjutnya
06/09/2018 11:45:06

Sering Merasa Sulit Tidur? Ini Penyebabnya!

img1

Tak sedikit orang yang sulit untuk tidur di malam hari, padahal tubuhnya sudah teramat lelah setelah beraktivitas sehari penuh. Bahkan, dalam sebuah survei yang dilakukan oleh Harris Poll dan Philips, ada sekitar 100 juta orang di dunia yang mengalami masalah tidur (sleep apnea). Ada berbagai alasan mengapa tidur yang berkualitas sulit ..

selanjutnya
08/08/2018 13:41:06

Habis Olahraga Jangan Langsung Mandi, Ya…

img1

Setelah berolahraga, badan pastinya terasa lengket oleh keringat. Nah, biasanya yang terbayangkan adalah cepat-cepat mandi. Tapi, hati-hati. Sebaiknya jangan langsung mandi seusai berolahraga. Paling tidak, kasih jarak waktu atau pendingingan minimal 20 menit. Fakta yang perlu sahabat dokcil ketahui, saat berolahraga, jantung memompa darah yang kaya oksigen ke otot lebih banyak ..

selanjutnya
02/08/2018 17:36:49

Gosok Gigi Paling Tepat Dilakukan Malam Hari

img1

Selama ini, kita mungkin sering menggosok gigi setelah makan, dan sebelum tidur. Ternyata, waktu paling tepat untuk menggosok gigi cukup dilakukan saat malam hari. Menggosok gigi saat pagi sebelum atau setelah sarapan, menurut profesor Universitas Melbourne dan dokter gigi anak, David Manton, tidak begitu penting.  ’’Mengingat waktu pembusukan, saya rasa kami ..

selanjutnya